Pszichológiai tanácsadás

.„A látásod  kitisztul, amint szívedbe tekintesz.
Aki kifelé néz, álmodik, aki befelé néz, fölébred”
C. G. Jung

 

Bacsa Erzsébet

iskolapszichológus
tanácsadó szakpszichológus

Végzettség:

Szegedi Tudományegyetem, pszichológus
ELTE szakvizsga- krízis tanácsadás
Módszerspecifikus képzés: „Négyüléses konzultáció serdülőkkel”

Autogén tréning

Konzultációs lehetőség előzetes időpont egyeztetéssel

Elérhetőség:

bacsa.erzsebet@gmail.com
Tel: 70-3759276
honlapcím: serdulotanacsadas.hu

Tevékenység:

A pozitív pszichológia híve vagyok, és meggyőződéssel vallom, hogy „nem önmagában a trauma és a károsító élmény az, ami visszavet bennünket a fejlődésben, hanem az, ahogyan reagálunk rá, ahogyan sikerül vagy nem sikerül feldolgozni. A gyengeségek állandó javítgatása helyett az erősségeket, az erényeket kell továbbfejleszteni. Ehhez pedig a külső források helyett a valódi, belső forrásokra kell helyezni a hangsúlyt” (Piko).

Csoportos foglalkozások:

A NAT-ban előírt kompetenciák fejlesztése, és ismeretek átadása

Egyéni konzultáció:

Fogadóóra keretén belül rendelkezésre állok a diákok által kezdeményezett legfeljebb 4 üléses egyéni segítő beszélgetésre és tanácsadásra.

Amiben segíthetek:

Krízisintervenció
Önismeret fejlesztése:

  • énkép, önbizalom, identitás problémák

Tanulási, pályaválasztási tanácsadás:

  •  iskolai teljesítményproblémák, teljesítményszorongás
  •  hogy értékeinek és képességeinek megfelelő célokat tűzzön ki, és ezeket el is érje
  •  pályaválasztási döntés

Kapcsolati nehézségek:

  •  kortárskapcsolati és párkapcsolati nehézségek
  •  autoritás (szülőkkel, tanárokkal kapcsolatos) problémák

Adaptív megküzdési technikák elsajátítása, pozitív gondolkodás:

  •  stressz, szorongásos-, hangulati-, pszichoszomatikus zavarok,
  •  stb.

Munkámat a Közoktatási Törvény és a pszichológusok számára kialakított etikai kódex alapján végzem.

Ajánlott olvasmányok útkeresőknek

Allport: A személyiség alakulása
Aronson: A társas lény
Bagdy Emőke: Pszichofittness: kacagás – kocogás – lazítás
Stephen R. Covey: A kiemelkedően sikeres emberek 7 szokása
Csíkszentmihályi Mihály: Flow, Az áramlat
Csíkszentmihályi Mihály: Az öröm művészete
Daniel Goleman: Érzelmi intelligencia
Alan Lakein: Hogyan gazdálkodjunk az időnkkel?
Sonja Lyubomirsky: Hogyan legyünk boldogok?
Andrew Matthews: Legyél boldog tinédzser!
Andrew Matthews: Barátkozni jó!
Mohás Lívia: Mit tudsz önmagadról?
Mohás Lívia: Ki vagy te?
Oroszlányi Péter: Könyv a tanulásról
M. Scott Peck: A járatlan út
Bryan Tracy: Maximális teljesítmény
Vekerdy Tamás: Kamaszkor körül
V. Komlósi Annamária: Nem vagy egyedül